コナミ
顔はもうほっそりしたくないし、厚みがないのは綺麗な痩せ方ではないと思うので今の体重を維持する方が良いでしょうか？今は服は普通サイズが着れますので・・まぁ今のままでも服を買うぶんには問題はないのですが155センチで49～49.5キロってギリギリの...
この日の痩せ方の学習の進度
来る日も来る日も痩せ方の学習ばかりをやっていてよくもまあ飽きがこないものだと自分のことながら思います。「勉強」という聞こえがいけないのかも。痩せ方の勉強はどっちかといえば半分趣味のようなものだし。本日は書籍をじっくりと読んで過ごしました...
毎日痩せ方の学習やってます
友人などに痩せ方の勉強の話をすると、なぜ痩せ方の勉強なんかをしているの、といわれたりします。確かに、大抵興味がないことなんでしょうか。基本的には痩せ方の勉強なんてチャレンジしようとは思わないでしょうから。なぜかと問われると困るんですが、...
本日の痩せ方の学習の進行
痩せ方の学習中だったところですが、ひとまず中断です。交代がくるまでパートをして帰宅してから再度勉強開始です。ちょっとプランがずれちゃいましたね。こういうことも仕方がないことですね。なせだか思うようにできません。どうも今日は若干スランプ...
痩せ方のヒント
「自分のエネルギー消費量-７２ｋｃａｌ」で３年で約１１ｋｇ痩せられるんです。短期間で必死に痩せてリバウンドするよりも、確実で健康にダイエットできることが精神的にもプラスになります。大事なことは、毎日続けることなんです。...
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